Raport z cyfrowego detoksu

Raport z cyfrowego detoksu

Nasza uwaga ma ograniczoną „pojemność”, z kolei nasze dobro nie narzuca się naszej uwadze, lecz wymaga, by ją na nie skierować. Oto zasada, którą trzeba sobie przyswoić i stale powtarzać zwłaszcza w dzisiejszych czasach. Jeśli moja uwaga jest czymś sale zaprzątniętą, to coś innego będzie mi stale umykać. Jeżeli uwagi swej na sprawy dobra i wartości z rozmysłem nie nakieruję, to ich nie zauważę. Za to przeoczenie płacimy cenę w postaci jakości naszego życia.

(więcej…)

Mały kosmos wakacyjny

Mały kosmos wakacyjny

Stoicyzm często postrzegany jest jako praktyka i doktryna o charakterze przede wszystkim racjonalistycznym. Sądzi się więc, że stoik pracuje nad sobą za pomocą różnego rodzaju racjonalnych napomnień, że buduje zestaw uzasadnień, za pomocą których stara się zmienić swoje postępowanie i nawyki.

(więcej…)

Zasady stoickich wakacji

Zasady stoickich wakacji

Rozpoczęły się wakacje, a więc okres, w którym wielu z nas szuka wytchnienia, czasem zapomnienia, niekiedy odreagowania, a nawet zatracenia. Przedsięwzięcia takie nie zawsze kończą się dla nas dobrze, nawet jeśli nie od razu uświadamiamy to sobie. Dlatego, szykując się na wakacje, warto pamiętać o kilku pożytecznych zasadach zabezpieczających nas przed szkodami czasu wywczasów.

(więcej…)