#51 – Jak wychodzić z dołka?

#51 – Jak wychodzić z dołka?

W dobie pandemii wiele osób doświadcza obniżonego nastroju, co często oddają za pomocą metafory znajdowania się w dołku. Zważywszy na rozmiar przeciwności, z jakimi przychodzi się nam dzisiaj mierzyć, prawdopodobnie takie okazjonalne dołki każdemu mogą się przydarzyć. Rzecz nie w tym jednak, czy ich doświadczamy, ale jak z nich wychodzimy. W dzisiejszym odcinku zastanawiam się nad tym, jak z dołka wychodzić, a pomaga mi w tym Barbara Godzińska, współzałożycielka Stowarzyszenia Profilaktyki Depresji ISKRA. Serdecznie zapraszam do wysłuchania dzisiejszego odcinka.

Prowadzący i Goście

Tomasz Mazur
Gość: Barbara Godzińska

 

 

Literatura

  1. William Styron, Pogrążyć się w mroku 
  2. Platon, Prawa
  3. Anthony Storr, Music and the Mind 
  4. Josiah B. Gould, The Philosophy of Chrysippus

 Pobierz odcinek

Wspieraj nas!

„Do tego, by żyć szczęśliwie, nie potrzeba wielkiego zasobu środków. Każdy jest w stanie uczynić siebie szczęśliwym”.
Seneka, O pocieszeniu do matki Helwii, V.I

Wesprzyj produkcje podcastu “Ze stoickim spokojem” na Patronite. Każda kwota ma znaczenie i pomaga rozwijać nasz podcast.

Mamy nadzieję, że świadomość, że dzięki Tobie nasz podcast będzie coraz lepszy, a działania propagujące stoicyzm coraz szersze, da Ci takie poczucie satysfakcji i szczęścia, o jakim pisał Seneka.

Wspieraj nas!

„Do tego, by żyć szczęśliwie, nie potrzeba wielkiego zasobu środków. Każdy jest w stanie uczynić siebie szczęśliwym”.
Seneka, O pocieszeniu do matki Helwii, V.I

Wesprzyj produkcje podcastu “Ze stoickim spokojem” na Patronite. Każda kwota ma znaczenie i pomaga rozwijać nasz podcast.

Mamy nadzieję, że świadomość, że dzięki Tobie nasz podcast będzie coraz lepszy, a działania propagujące stoicyzm coraz szersze, da Ci takie poczucie satysfakcji i szczęścia, o jakim pisał Seneka.

Ze stoickim Spokojem

 

Subskrybuj teraz

 

Słuchaj relacji z codziennej praktyki stoickiej

Podobne Odcinki

#53 – Przegląd siebie – analiza pogłębiona

#53 – Przegląd siebie – analiza pogłębiona

Odcinek 32 Jak skutecznie w dzisiejszych czasach praktykować stoicyzmW dzisiejszym odcinku podcastu wracam do tematu poruszonego przeze mnie w odcinku 5, a więc do omówienia zasad praktykowania przeglądu siebie. Słuchacze co jakiś czas podsyłają mi szczegółowe pytania...