Zaznacz stronę
Ładowanie Wydarzenia

« All Wydarzenia

Stoickie Koła Ratunkowe #3 – Jak radzić sobie z silnymi emocjami

9 lutego 2019 @ 09:00 - 10 lutego 2019 @ 17:00

679zł
Wstęp

 

 

Nie wiesz, jak radzić sobie z silnymi emocjami w życiu codziennym? Jak nad emocjami zapanować, tak żeby to nie one rządziły tobą, ale ty nimi? Jak z największej słabości uczynić swoją siłę? Zapraszamy zatem na nasze warsztaty!

 

 

W trakcie warsztatów:

  • poznasz stoicką teorię emocji z uwzględnieniem współczesnego stanu wiedzy psychologicznej,
  • dowiesz się, dzięki analizie sytuacji problemowych, odgrywaniu scenek, testowaniu prostych odruchów, jak powstają zjawiska emocjonalne i jaka jest ich dynamika,
  • operując stoicką teorią emocji, opanujesz techniki pracy z silnymi zjawiskami afektywnymi.

 

Czym są Stoickie Koła Ratunkowe?

 

 

 

Stoickie Koła Ratunkowe to cykl warsztatów opartych na Metodzie #StoicWay. Warsztaty zorientowane są na konkretne działania, które trzeba podjąć, aby w pełni skorzystać z praktycznej wiedzy, na podstawie której stworzyliśmy ten cykl.

Poszczególne warsztaty skupiają się na pracy nad konkretnym problemem (np. stres w miejscu pracy, problemy emocjonalne). W trakcie warsztatów rozkładamy go na czynniki pierwsze, aby lepiej zdiagnozować sedno problemu i dopasować stoickie „koło ratunkowe”, które znajdzie zastosowanie w danej sytuacji. Na naszych warsztatach stawiamy przede wszystkim na praktykę, oferujemy szczegółową instrukcję zastosowania metod stoickich oraz okołostoickich we współczesnym świecie.

 

 

Szczegóły warsztatów

 

 

Praktyczna wiedza

Na naszych warsztatach stawiamy przede wszystkim na praktykę. Stoicką teorię emocji i jej współczesne psychologiczne odniesienia prezentujemy na przykładach wspólnych ćwiczeń, dyskusji, gier, odgrywania scenek. Z naszych warsztatów wyjdziesz uzbrojony w praktyczną wiedzę na temat tego, jak powstają i rozwijają się emocje, a przede wszystkim, jak nad nimi panować.

Odpowiednie narzędzia

Na warsztatach uczymy, jak w konkretnych sytuacjach korzystać z poszczególnych praktyk stoickich. Dajemy ci zatem cały pakiet narzędzi do stosowania w codziennym życiu, w obliczu nawet najtrudniejszych i najsilniejszych emocji. Do tego otrzymasz materiały z warsztatów, dzięki którym łatwiej będzie ci utrwalić zdobytą w ich tracie praktyczną wiedzę.

Małe grupy

Warsztaty prowadzimy w małych grupach (10-12 osób). Dzięki temu każdy z ich uczestników ma bezpośredni kontakt z prowadzącym. Będzie ci łatwiej w ich trakcie pracować nawet nad najtrudniejszymi zagadnieniami. Ich tematykę będziemy mogli odnieść bezpośrednio do twoich konkretnych potrzeb i oczekiwań.

Atmosfera

Na warsztatach zapewnimy ci atmosferę nie tylko skupienia, ale i tolerancji, akceptacji, wzajemnego szacunku. Obiecujemy także dobrą zabawę i twórczy ferment!

Do kogo kierujemy warsztaty?

Warsztaty adresujemy do osób, które chcą lepiej zrozumieć, czym są emocje – antyczną stoicką teorię emocji przedstawiamy z uwzględnieniem współczesnego stanu wiedzy psychologicznej – i jak skutecznie sobie z nimi radzić w codziennych sytuacjach. Nie jest wymagane żadne przygotowanie akademickie z dziedziny psychologii lub filozofii. Przynieś na warsztat swoje emocje.

 

 

 

Pobierz szczegółowy program warsztatów:

Rejestracja po terminie promocyjnym

Standardowa cena warsztatu
PLN799
  • 15% rabatu
  • Warsztaty prowadzone przez doświadczonych stoików
  • 16 godzin pracy w trybie warsztatowym (m.in. analizy sytuacji problemowych, odgrywanie scenek, testowanie prostych odruchów)
  • Materiały w formie papierowej oraz elektronicznej

Poznaj prowadzących:

Tomasz Mazur

 

Stoicyzmem zafascynowany był od początku swojej edukacji filozoficznej, ale w roku 2009 zdecydował się nadać tej fascynacji bardziej praktyczny wymiar, zakładając w Warszawie Centrum Praktyki Stoickiej, a wkrótce potem firmę filozoficzną. Obie te inicjatywy były skupione na popularyzowaniu filozoficznej sztuki życia (z naciskiem na stoicyzm) w trakcie spotkań, warsztatów, wykładów, zarówno dla osób prywatnych, jak i dla firm. Tomasz Mazur od wielu lat testuje stoicyzm w swoim życiu osobistym, pogłębia jego rozumienie w ciągłych studiach, w rozmowach z innymi praktykującymi stoikami, podczas warsztatów, spotkań indywidualnych, w kolejnych poświęconych tej tematyce esejach i książkach.

Urodzony w Warszawie w 1972 roku, mąż i ojciec trójki dzieci, wykładowca i nauczyciel, trener, pisarz, ale przede wszystkim współczesny, praktykujący stoik. Tytuł doktora filozofii uzyskał na Uniwersytecie Warszawskim w 2000 roku, gdzie też w latach 2000-2012 wykładał filozofię. Obecnie pełni funkcję koordynatora programu IB w II Społecznym Liceum Ogólnokształcącym im. Pawła Jasienicy w Warszawie.

Jolanta Księżak

 

W 2016 r. dołączyła do grona osób skupionych wokół Klubu Praktyki Stoickiej. Wspólnie z Michałem Wiśniewskim współtworzyła, a później prowadziła jedną z warszawskich grup. Aktualnie jest jedną z głównych prowadzących Stoicki Klub Polemiczny, wspiera organizacyjnie projekt warsztatów inspirowanych filozofią stoicką. Stoicyzmem interesuje się od pięciu lat. Ciekawi ją szczególnie praktyczny wymiar filozoficznych perspektyw. Z entuzjazmem eksperymentuje, przykładając starożytne rekomendacje do codziennych spraw. Wytrwale praktykuje stoicyzm w przestrzeni rodzinnej i zawodowej. Zadziwieniu i radości nieodmiennie towarzyszącym oglądaniu świata przez okulary z mocnym stoickim filtrem daje wyraz w autorskim blogu „Pozdrowienia z Przeciętnostanu”.

Urodzona w Miłomłynie w 1979 r., aktywistka LGBT, feministka, współczesna stoiczka.  Jest absolwentką Wydziału Prawa i Administracji Uniwersytetu Mikołaja Kopernika w Toruniu. Od kilkunastu lat mieszka i pracuje Warszawie, zawodowo związana z rynkiem nieruchomości, prowadzi firmę zarządzającą wspólnotami mieszkaniowymi. Prywatnie zapalona biegaczka długodystansowa, triathlonistka i żeglarka.

 

Masz pytania? Zostaw nam wiadomość:

15 + 11 =

Szczegóły

Start:
9 lutego 2019 @ 09:00
Koniec:
10 lutego 2019 @ 17:00
Koszt:
679zł
Wydarzenie Categories:
, ,
Wydarzenie Tagi:
, ,
Strona internetowa:
warsztaty.stoicway.net

Miejsce

Res Publica Nowa
ul. Gałczyńskiego 5
Warszawa, 00-362 Polska
+ Google Map
Strona internetowa:
http://publica.pl/

Bilety

13 available
Stoickie Koła Ratunkowe #3799,00  679,00 Standardowa cena obowiązuje na 5 dni przed rozpoczęciem warsztatów.