Ze stoickim Spokojem

 

Wszystkie odcinki

Słuchaj relacji z codziennej praktyki stoickiej Tomasza Mazura oraz wywiadów z ciekawymi gośćmi .

Wyróżniony odcinek

Czym różnią się cele od wartości?

Człowiek realizuje różne cele, przyświecają mu też określone wartości. Jaka jest jednak różnica między jednymi a drugimi? Zapraszam do wysłuchania pierwszego odcinka podcastu, w którym udzielam odpowiedzi na to pytanie jako filozof i jako stoik.

Odcinek 01    |    30min

#46 – Przygnębienie i melancholia. O rozjaśnianiu mrocznych zimowych miesięcy

#46 – Przygnębienie i melancholia. O rozjaśnianiu mrocznych zimowych miesięcy

Włączam rano wiadomości i słyszę, jak prezenter pogody informuje mnie, że dzisiaj aura jest ponura i przygnębiająca. Ale czy to jest informacja, czy próba zasugerowania mi czegoś? Przecież nie muszę temu ulegać. Jak radzić sobie w miesiącach jesienno-zimowych, miesiącach braku światła, obfitego zachmurzenia, częstych opadów i niżów atmosferycznych? Jak nie ulec podstępom nastroju przygnębienia, którym zaraża nas otoczenie? W dzisiejszym odcinku omawiam stoickie strategie na przygnębienie, melancholię i chandrę. Zapraszam do słuchania.

#45 – Życie w obliczu zagrożenia życia. Stoicyzm a bliskość śmierci

#45 – Życie w obliczu zagrożenia życia. Stoicyzm a bliskość śmierci

Człowiek zawsze do pewnego stopnia żyje w cieniu śmierci. Jednak ostatnie czasy zdają się ten cień pogłębiać, zwłaszcza że codziennie w mediach podawane są dane informujące nas o liczbie zgonów z powodu COVID-19. Jak radzić sobie z tą świadomością bliskości śmierci, która w każdej chwili może sięgnąć po nas bądź kogoś z naszych bliskich? Jakich rad udzielają w tym zakresie stoicy? W głównej części dzisiejszego odcinka odpowiadam na te pytania. Poprzedzam je odpowiedziami na kilka bieżących, interesujących zapytań od słuchaczy. Zapraszam!

#44 – Udana samotność, a nawet izolacja. Stoickie strategie na odosobnienie

#44 – Udana samotność, a nawet izolacja. Stoickie strategie na odosobnienie

Samotność, osamotnienie, izolacja to pojęcia i stojące za nimi doświadczenia, które wpisują się w pejzaż współczesnej koronawirusowej rzeczywistości. Warto zatem przyjrzeć się tym doświadczeniom ze stoickiej perspektywy. Nie kto inny jak Epiktet poświęcił cały osobny wykład samotności i osamotnieniu, radząc w nim, jak powinien postąpić znajdujący się w takim położeniu stoik. Okazuje się, że odpowiednio zinterpretowany wykład ten jest zadziwiająco aktualny. Dlatego dzisiejszy odcinek podcastu ma formę komentarza do tego wykładu. Zapraszam do słuchania.

#43 – Jak ze sobą rozmawiać? Rozmowa z Dariuszem Bugalskim

#43 – Jak ze sobą rozmawiać? Rozmowa z Dariuszem Bugalskim

Wydaje się, że nie tylko w Polsce, ale także w innych miejscach na świecie społeczeństwo dzieli się na co najmniej dwa wyraźnie spolaryzowane obozy. Jednocześnie bardzo brakuje nam umiejętności rozmawiania ze sobą. Stosujemy głównie strategię mówienia do kogoś, a nie z kimś. Ze względu na stosowane w tej strategii narzędzia komunikacyjne, które nierzadko są przemocowe, zamiast rozwiązywać konflikty, jedynie je pogłębiamy. Do udziału w dzisiejszym odcinku podcastu zaprosiłem wybitnego rozmówcę, wieloletniego redaktora radiowej Trójki, pisarza i poetę, Dariusza Bugalskiego. Rozmawiamy o tym, jak rozmawiać i dlaczego dobra rozmowa jest taka ważna. Zapraszam!

#42 – Jak zatroszczyć się o siebie w czasach wielkich napięć społecznych?

#42 – Jak zatroszczyć się o siebie w czasach wielkich napięć społecznych?

Żyjemy w czasach wielkich napięć społecznych. Nasz kraj podzielił się na dwa obozy, między którymi nie ma komunikacji i z których jeden, mając przewagę w parlamencie, czuje się z tego powodu uprawniony do narzucania swoich wartości i stylu życia drugiemu. To prowadzi do olbrzymich napięć i gwałtownych protestów, tym bardziej, że to narzucanie dotyczy spraw dla nas wszystkich fundamentalnych. W dzisiejszym odcinku podcastu przedstawiam stoicki komentarz do tej sytuacji, co ma w znacznym stopniu postać pomysłu na stoicką strategię racjonalnego postępowania w tej sytuacji. Rzecz w tym, żeby ochronić siebie i jednocześnie jakoś pomóc światu. Zapraszam do słuchania.

#41 – Dyscyplina sądzenia – analiza pewnego przypadku

#41 – Dyscyplina sądzenia – analiza pewnego przypadku

Pewien słuchacz podesłał mi artykuł prasowy z “Timesa”. Opisuje on przypadek pewnego człowieka, który zostaje zwolniony z pracy, a następnie pozywa swojego pracodawcę o dyskryminację światopoglądową – dyskryminowanym światopoglądem miałby być w tym przypadku stoicyzm bohatera tej historii. Hmm… zagadkowe prawda? Zaintrygował mnie ten przypadek na tyle, że postanowiłem poświęcić mu odcinek podcastu. W mojej ocenie problem, z jakim mamy tu do czynienia, lokuje się w obszarze stoickiej dyscypliny sądzenia (myślenia). To też brzmi zagadkowo? Zapraszam zatem do wysłuchania tego odcinka.

#40 – Poza siecią – relacje z cyfrowego detoksu

#40 – Poza siecią – relacje z cyfrowego detoksu

Moim słuchaczom na wakacje 2020 zaleciłem przeprowadzenie eksperymentu z odstawieniem wszelkiej elektroniki. Niektórzy nazywają to cyfrowym detoksem, ja nazywam czasem ascezą elektroniczną. W odpowiedzi na ogłoszony wcześniej konkurs słuchacze przysłali interesujące relacje ze swojego eksperymentu. Najciekawszą relację uhonorowaliśmy zaproszeniem jej autora do udziału w nagraniu podcastu. To Pan Ludwik. W dzisiejszym odcinku, poza rozmową z Panem Ludwikiem, przedstawiam pozostałe wybrane relacje oraz komentuję je stoicko. Zapraszam do słuchania.

#39 – Prosty stoik wakacyjny: ostatni dzień życia

#39 – Prosty stoik wakacyjny: ostatni dzień życia

“Przeżywaj każdy dzień tak, jakby to był twój dzień ostatni” – rekomendują antyczni stoicy. Co mają przez to na myśli? Jakiego rodzaju ćwiczenie duchowe w ten sposób rekomendują? Czy można je z powodzeniem praktykować także współcześnie? Na te i inne pytania odpowiadam w tym odcinku podcastu. Zapraszam w nim także do podjęcia z nami wakacyjnego wyzwania w postaci cyfrowego detoksu. Odstawcie w sierpniu używki elektroniczne, nie odbierajcie e-maila, wylogujcie się z portali społecznościowych i wszelkich komunikatorów, nie korzystajcie z platform udostępniających filmy, ograniczcie inne formy elektronicznej aktywności! Zobaczcie, co się wtedy z Wami dzieje. Przyślijcie nam relację. Podejmiecie wyzwanie?

#38 – Prosty stoik wakacyjny: idea wyrzeczenia

#38 – Prosty stoik wakacyjny: idea wyrzeczenia

W cyklu “Prosty stoik wakacyjny” przypominam kilka najważniejszych stoickich zasad. W tym odcinku omawiam ideę wyrzeczenia. Dodatkowym pretekstem do tego jest Dzień Detoksu Cyfrowego, który przypada 19 lipca. Organizatorzy tego wydarzenia zachęcają do wyrzeczenia się elektronicznej aktywności, żeby oczyścić umysł z zamętu, do jakiego ta aktywność często prowadzi. Jak ma się ten postulat do stoicyzmu? O tym w dzisiejszym odcinku podcastu. Zapraszam do słuchania.

Nowy odcinek co dwa tygodnie

W każdy Piątek @ 9:00

Chcesz wystąpić gościnie?

Skontaktuj się z nami

Zapisz się na nasz stoicki newsletter, aby nie przegapić kolejnego odcinka