Odcinek 07

Jak praktykować stoicką technikę melete thanatou?

Jednym z najpopularniejszych ćwiczeń stoickich jest melete thanatou, którą to nazwę na język polski tłumaczyć możemy jako medytacja nad śmiercią. Na czym polega to ćwiczenie? W jaki sposób medytacja nad śmiercią może stanowić podstawę praktykowania szczęśliwego życia? Zapraszam do wysłuchania 7. odcinku podcastu Ze stoickim spokojem. 

Prowadzący i Goście

Tomasz Mazur

 

 

Literatura

Marek Aureliusz, Rozmyślania

Fabrice HadjadjKobieta i mężczyznaO mistyce ciała 

Seneka, Listy moralne do Lucyliusza 

 Pobierz odcinek

Podobne Odcinki

Stoicyzm na kłopoty w relacjach partnerskich

Różne są źródła naszych cierpień i kłopotów emocjonalnych, a jednym z najpoważniejszych jest bez wątpienia obszar relacji interpersonalnych, zwłaszcza tak zwanej miłości partnerskiej. Lękamy się odrzucenia, samotności, niezrozumienia, cierpimy, kiedy nas to spotyka. Czy istnieją jakieś stoickie rady czy recepty, które pozwoliłyby się przed tym chronić? Przyglądam się im w tym odcinku podcastu, na który serdecznie zapraszam.

Czym jest i jak skutecznie praktykować przegląd siebie (rachunek sumienia)?

Jednym z najstarszych i najbardziej znanych ćwiczeń filozoficznych jest wynaleziony przez Pitagorasa rachunek sumienia, który ja określam mianem przeglądu siebie. Antyczne teksty stoickie zawierają wiele świadectw potwierdzających, że była to jedna z ważniejszych metod pracy wewnętrznej praktykującego stoika. W tym odcinku podcastu wyjaśniam na przykładach, czym jest i na czym polega ta technika. Ponadto, w odpowiedzi na pytania, które otrzymywałem od współczesnych praktykujących stoików, proponuję i omawiam pewien zabieg mentalny, który zwiększa szanse na powodzenie w stosowaniu tej techniki.

Prześlij komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *