Odcinek 11
Czym jest odpoczynek i jak odpoczywać po stoicku?
W tym odcinku podcastu zajmuję się tematem urlopu i odpoczynku. Co to znaczy, że odpoczywamy? W jakim znaczeniu można używać tego słowa? Czy każdy rodzaj odpoczynku istotnie nam służy? Komentuję wypowiedzi Marka Aureliusza i Seneki na temat sposobu spędzania czasu wolnego. Na koniec proponuję pewne stoickie wyzwania na czas urlopu.
Słuchaj
Prowadzący i Goście
Tomasz Mazur
Literatura
Mihaly Csikszentmihalyi, Przepływ.
Marek Aureliusz, Rozmyślania.
Seneka, Listy moralne do Lucyliusza.
Pobierz odcinek
Podobne Odcinki
Relacja ze Stoicon 2019 (Cz.1)
Na świecie, zwłaszcza zachodnim, obserwujemy ostatnio prawdziwy renesans stoicyzmu. Jednym z jego przejawów są coraz częściej organizowane zjazdy i konferencje gromadzące sympatyków współczesnej praktyki stoickiej. Razem z przyjacielem i jednocześnie współtwórcą projektu Stoic Way pojechaliśmy do Aten na Stoicon, cykliczną imprezę powstałą z inicjatywy Donalda Robertsona, kanadyjskiego psychoterapeuty i popularyzatora stoicyzmu. W dzisiejszym odcinku podcastu relacjonuję tę wyprawę oraz udostępniam wywiad, jaki przeprowadziłem w Atenach z Piotrem Stankiewiczem, znanym polskim popularyzatorem stoicyzmu, który miał na stoiconie swoje wystąpienie.
Jak radzić sobie z nadmiarem obowiązków zawodowych
Wszyscy pracujemy, jednak część z nas, całkiem spora niestety, pracuje za dużo, czasem tylko okresowo, ale często także po prostu na co dzień. W efekcie doświadczamy przepracowania, przeciążenia, a nawet chronicznego stresu. Jak sobie z taką sytuacją radzić po stoicku? Zapraszam do wysłuchania odcinka podcastu, w którym najpierw badam czym jest praca oraz w jakich różnych okolicznościach generuje ona stan przeciążenia, a następnie podaję szereg stoickich rad dla osób przepracowanych.