#51 – Jak wychodzić z dołka?

#51 – Jak wychodzić z dołka?

W dobie pandemii wiele osób doświadcza obniżonego nastroju, co często oddają za pomocą metafory znajdowania się w dołku. Zważywszy na rozmiar przeciwności, z jakimi przychodzi się nam dzisiaj mierzyć, prawdopodobnie takie okazjonalne dołki każdemu mogą się przydarzyć. Rzecz nie w tym jednak, czy ich doświadczamy, ale jak z nich wychodzimy. W dzisiejszym odcinku zastanawiam się nad tym, jak z dołka wychodzić, a pomaga mi w tym Barbara Godzińska, współzałożycielka Stowarzyszenia Profilaktyki Depresji ISKRA. Serdecznie zapraszam do wysłuchania dzisiejszego odcinka.

Prowadzący i Goście

Tomasz Mazur
Gość: Barbara Godzińska

 

 

Literatura

  1. William Styron, Pogrążyć się w mroku 
  2. Platon, Prawa
  3. Anthony Storr, Music and the Mind 
  4. Josiah B. Gould, The Philosophy of Chrysippus

 Pobierz odcinek

Wspieraj nas!

„Do tego, by żyć szczęśliwie, nie potrzeba wielkiego zasobu środków. Każdy jest w stanie uczynić siebie szczęśliwym”.
Seneka, O pocieszeniu do matki Helwii, V.I

Wesprzyj produkcje podcastu “Ze stoickim spokojem” na Patronite. Każda kwota ma znaczenie i pomaga rozwijać nasz podcast.

Mamy nadzieję, że świadomość, że dzięki Tobie nasz podcast będzie coraz lepszy, a działania propagujące stoicyzm coraz szersze, da Ci takie poczucie satysfakcji i szczęścia, o jakim pisał Seneka.

Wspieraj nas!

„Do tego, by żyć szczęśliwie, nie potrzeba wielkiego zasobu środków. Każdy jest w stanie uczynić siebie szczęśliwym”.
Seneka, O pocieszeniu do matki Helwii, V.I

Wesprzyj produkcje podcastu “Ze stoickim spokojem” na Patronite. Każda kwota ma znaczenie i pomaga rozwijać nasz podcast.

Mamy nadzieję, że świadomość, że dzięki Tobie nasz podcast będzie coraz lepszy, a działania propagujące stoicyzm coraz szersze, da Ci takie poczucie satysfakcji i szczęścia, o jakim pisał Seneka.

Ze stoickim Spokojem

 

Subskrybuj teraz

 

Słuchaj relacji z codziennej praktyki stoickiej

Podobne Odcinki

#55 – Medytacje nad życiem czynnym

#55 – Medytacje nad życiem czynnym

Odcinek 32 Jak skutecznie w dzisiejszych czasach praktykować stoicyzmStoicyzm zdaje się zawierać pewnego rodzaju wewnętrzną sprzeczność. Z jednej strony jest to filozofia refleksyjna i kontemplatywna, nawołująca do akceptacji losu i wyrażająca podziw oraz zachwyt nad...

#54 – O skrytości wartości

#54 – O skrytości wartości

Odcinek 32 Jak skutecznie w dzisiejszych czasach praktykować stoicyzmHans-Georg Gadamer w tekście "O skrytości zdrowia" zwraca uwagę, że doświadczenie zdrowia należy do tej grupy, która ujawnia się poprzez brak. Wartość zdrowia dociera do nas, gdy to zdrowie tracimy....

#50 – Odcinek jubileuszowy – na co można mieć nadzieję?

#50 – Odcinek jubileuszowy – na co można mieć nadzieję?

To już pięćdziesiąty odcinek podcastu, a więc odcinek jubileuszowy. Czas na małe podsumowanie, na spojrzenie wstecz, ale także w przyszłość. Razem z Michałem Wiśniewskim, współtwórcą tego podcastu, rozmawiam o jego tworzeniu. W tym kontekście mówię też nieco więcej na temat nadziei. Na co stoik może mieć nadzieję? Co to w ogóle znaczy mieć nadzieję? Czy uczucie nadziei przystoi stoikowi? Zapraszam do słuchania.

Prowadzący i goście

Tomasz Mazur
Gość: Michał Wiśniewski

 

 

Literatura

  1. Diogenes Laertios, Żywoty i poglądy słynnych filozofów 
  2. Rutger Bregman, Humankind: A Hopeful History
  3.  Seneka, Listy moralne do Lucyliusza
  4.  Rebecca Solnit, Nadzieja w mroku

 Pobierz odcinek

Wspieraj nas!

„Do tego, by żyć szczęśliwie, nie potrzeba wielkiego zasobu środków. Każdy jest w stanie uczynić siebie szczęśliwym”.
Seneka, O pocieszeniu do matki Helwii, V.I

Wesprzyj produkcje podcastu “Ze stoickim spokojem” na Patronite. Każda kwota ma znaczenie i pomaga rozwijać nasz podcast.

Mamy nadzieję, że świadomość, że dzięki Tobie nasz podcast będzie coraz lepszy, a działania propagujące stoicyzm coraz szersze, da Ci takie poczucie satysfakcji i szczęścia, o jakim pisał Seneka.

Wspieraj nas!

„Do tego, by żyć szczęśliwie, nie potrzeba wielkiego zasobu środków. Każdy jest w stanie uczynić siebie szczęśliwym”.
Seneka, O pocieszeniu do matki Helwii, V.I

Wesprzyj produkcje podcastu “Ze stoickim spokojem” na Patronite. Każda kwota ma znaczenie i pomaga rozwijać nasz podcast.

Mamy nadzieję, że świadomość, że dzięki Tobie nasz podcast będzie coraz lepszy, a działania propagujące stoicyzm coraz szersze, da Ci takie poczucie satysfakcji i szczęścia, o jakim pisał Seneka.

Ze stoickim Spokojem

 

Subskrybuj teraz

 

Słuchaj relacji z codziennej praktyki stoickiej

Podobne Odcinki

#55 – Medytacje nad życiem czynnym

#55 – Medytacje nad życiem czynnym

Odcinek 32 Jak skutecznie w dzisiejszych czasach praktykować stoicyzmStoicyzm zdaje się zawierać pewnego rodzaju wewnętrzną sprzeczność. Z jednej strony jest to filozofia refleksyjna i kontemplatywna, nawołująca do akceptacji losu i wyrażająca podziw oraz zachwyt nad...

#54 – O skrytości wartości

#54 – O skrytości wartości

Odcinek 32 Jak skutecznie w dzisiejszych czasach praktykować stoicyzmHans-Georg Gadamer w tekście "O skrytości zdrowia" zwraca uwagę, że doświadczenie zdrowia należy do tej grupy, która ujawnia się poprzez brak. Wartość zdrowia dociera do nas, gdy to zdrowie tracimy....

#49 – Jak współcześnie praktykować stoicyzm?

#49 – Jak współcześnie praktykować stoicyzm?

Czy praktyka stoicka zmienia się jakoś na przestrzeni czasu? Czy współcześni stoicy praktykują inaczej niż antyczni? A może muszą to robić inaczej? Czy to jakieś specyficzne wyzwania, jakie niesie ze sobą współczesność, sprawiają właśnie, że ulokowana w tej współczesności praktyka stoicka siłą rzeczy musi wyglądać inaczej? W tym odcinku podcastu znajdziesz odpowiedzi na te i inne podobne im pytania. Zapraszam do wysłuchania.

Prowadzący

Tomasz Mazur

 

 

Literatura

  1. Pierre Hadot, Filozofia jako ćwiczenia duchowe
  2. Pierre Hadot, Twierdza wewnętrzna
  3.  Michel Foucault, Hermeneutyka podmiotu 
  4. Epiktet, Diatryby

 Pobierz odcinek

Wspieraj nas!

„Do tego, by żyć szczęśliwie, nie potrzeba wielkiego zasobu środków. Każdy jest w stanie uczynić siebie szczęśliwym”.
Seneka, O pocieszeniu do matki Helwii, V.I

Wesprzyj produkcje podcastu “Ze stoickim spokojem” na Patronite. Każda kwota ma znaczenie i pomaga rozwijać nasz podcast.

Mamy nadzieję, że świadomość, że dzięki Tobie nasz podcast będzie coraz lepszy, a działania propagujące stoicyzm coraz szersze, da Ci takie poczucie satysfakcji i szczęścia, o jakim pisał Seneka.

Wspieraj nas!

„Do tego, by żyć szczęśliwie, nie potrzeba wielkiego zasobu środków. Każdy jest w stanie uczynić siebie szczęśliwym”.
Seneka, O pocieszeniu do matki Helwii, V.I

Wesprzyj produkcje podcastu “Ze stoickim spokojem” na Patronite. Każda kwota ma znaczenie i pomaga rozwijać nasz podcast.

Mamy nadzieję, że świadomość, że dzięki Tobie nasz podcast będzie coraz lepszy, a działania propagujące stoicyzm coraz szersze, da Ci takie poczucie satysfakcji i szczęścia, o jakim pisał Seneka.

Ze stoickim Spokojem

 

Subskrybuj teraz

 

Słuchaj relacji z codziennej praktyki stoickiej

Podobne Odcinki

#55 – Medytacje nad życiem czynnym

#55 – Medytacje nad życiem czynnym

Odcinek 32 Jak skutecznie w dzisiejszych czasach praktykować stoicyzmStoicyzm zdaje się zawierać pewnego rodzaju wewnętrzną sprzeczność. Z jednej strony jest to filozofia refleksyjna i kontemplatywna, nawołująca do akceptacji losu i wyrażająca podziw oraz zachwyt nad...

#54 – O skrytości wartości

#54 – O skrytości wartości

Odcinek 32 Jak skutecznie w dzisiejszych czasach praktykować stoicyzmHans-Georg Gadamer w tekście "O skrytości zdrowia" zwraca uwagę, że doświadczenie zdrowia należy do tej grupy, która ujawnia się poprzez brak. Wartość zdrowia dociera do nas, gdy to zdrowie tracimy....

#48 – Na czym polega praktykowanie stoicyzmu?

#48 – Na czym polega praktykowanie stoicyzmu?

Słowa stoik i stoicyzm bywają różnie rozumiane. Ściśle i merytorycznie rzecz biorąc, oznaczają one jednak przede wszystkim określony system ćwiczeń mentalnych (duchowych), mających na celu wypracowanie pewnej szczególnej postawy i sposobu bycia, takich, które w swym rdzeniu mają autonomię i trwałą oraz niezachwianą pogodę ducha. Stoicyzm to także teoria. Kto się jednak na niej skupia, nie uchwytuje istoty tej doktryny. Stoicyzm to także specyficzny spokój, charakteryzujący wyćwiczonych adeptów, ale to też nie jest istota tej doktryny, ale co najwyżej pewien jej skutek uboczny. W dzisiejszym odcinku podcastu omawiam podstawy praktykowania stoicyzmu. Wyjaśniam, na jakich założeniach i podstawowych technikach opiera się ta praktyka. Zapraszam do słuchania.

Prowadzący

Tomasz Mazur

 

 

Literatura

  1. Pierre Hadot,Filozofia jako ćwiczenia duchowe
  2. Pierre Hadot, Twierdza wewnętrzna
  3. Michel Foucault, Hermeneutyka podmiotu
  4. Epiktet, Diatryby

 Pobierz odcinek

Wspieraj nas!

„Do tego, by żyć szczęśliwie, nie potrzeba wielkiego zasobu środków. Każdy jest w stanie uczynić siebie szczęśliwym”.
Seneka, O pocieszeniu do matki Helwii, V.I

Wesprzyj produkcje podcastu “Ze stoickim spokojem” na Patronite. Każda kwota ma znaczenie i pomaga rozwijać nasz podcast.

Mamy nadzieję, że świadomość, że dzięki Tobie nasz podcast będzie coraz lepszy, a działania propagujące stoicyzm coraz szersze, da Ci takie poczucie satysfakcji i szczęścia, o jakim pisał Seneka.

Wspieraj nas!

„Do tego, by żyć szczęśliwie, nie potrzeba wielkiego zasobu środków. Każdy jest w stanie uczynić siebie szczęśliwym”.
Seneka, O pocieszeniu do matki Helwii, V.I

Wesprzyj produkcje podcastu “Ze stoickim spokojem” na Patronite. Każda kwota ma znaczenie i pomaga rozwijać nasz podcast.

Mamy nadzieję, że świadomość, że dzięki Tobie nasz podcast będzie coraz lepszy, a działania propagujące stoicyzm coraz szersze, da Ci takie poczucie satysfakcji i szczęścia, o jakim pisał Seneka.

Ze stoickim Spokojem

 

Subskrybuj teraz

 

Słuchaj relacji z codziennej praktyki stoickiej

Podobne Odcinki

#55 – Medytacje nad życiem czynnym

#55 – Medytacje nad życiem czynnym

Odcinek 32 Jak skutecznie w dzisiejszych czasach praktykować stoicyzmStoicyzm zdaje się zawierać pewnego rodzaju wewnętrzną sprzeczność. Z jednej strony jest to filozofia refleksyjna i kontemplatywna, nawołująca do akceptacji losu i wyrażająca podziw oraz zachwyt nad...

#54 – O skrytości wartości

#54 – O skrytości wartości

Odcinek 32 Jak skutecznie w dzisiejszych czasach praktykować stoicyzmHans-Georg Gadamer w tekście "O skrytości zdrowia" zwraca uwagę, że doświadczenie zdrowia należy do tej grupy, która ujawnia się poprzez brak. Wartość zdrowia dociera do nas, gdy to zdrowie tracimy....

#47 – Stoicyzm jako mozaika idei

#47 – Stoicyzm jako mozaika idei

Czym jest stoicyzm i co to znaczy być stoikiem? Jakie były okoliczności narodzin stoicyzmu? Jakie poglądy wyznawali antyczni stoicy? Czy są takie przekonania czy idee, bez wyznawania których nie można określać się mianem stoika? Na te pytania odpowiada dzisiejszy odcinek podcastu. Jego główna część powstała pierwotnie w ramach współpracy ze Stowarzyszeniem “Z siedzibą w Warszawie” w związku z pracami nad wystawą zorganizowaną w Muzeum Etnograficznym w Warszawie pod tytułem “Eureka, czyli odkrywam.” Zapraszamy do obejrzenia wystawy (jest dostępna w wersji online) oraz do wysłuchania tego odcinka podcastu.

Prowadzący

Tomasz Mazur

 

 

Literatura

1. Diogenes Laertios, Żywoty i poglądy słynnych filozofów
2. Ryan Holiday, Stoicyzm na każdy dzień roku

 Pobierz odcinek

Wspieraj nas!

„Do tego, by żyć szczęśliwie, nie potrzeba wielkiego zasobu środków. Każdy jest w stanie uczynić siebie szczęśliwym”.
Seneka, O pocieszeniu do matki Helwii, V.I

Wesprzyj produkcje podcastu “Ze stoickim spokojem” na Patronite. Każda kwota ma znaczenie i pomaga rozwijać nasz podcast.

Mamy nadzieję, że świadomość, że dzięki Tobie nasz podcast będzie coraz lepszy, a działania propagujące stoicyzm coraz szersze, da Ci takie poczucie satysfakcji i szczęścia, o jakim pisał Seneka.

Wspieraj nas!

„Do tego, by żyć szczęśliwie, nie potrzeba wielkiego zasobu środków. Każdy jest w stanie uczynić siebie szczęśliwym”.
Seneka, O pocieszeniu do matki Helwii, V.I

Wesprzyj produkcje podcastu “Ze stoickim spokojem” na Patronite. Każda kwota ma znaczenie i pomaga rozwijać nasz podcast.

Mamy nadzieję, że świadomość, że dzięki Tobie nasz podcast będzie coraz lepszy, a działania propagujące stoicyzm coraz szersze, da Ci takie poczucie satysfakcji i szczęścia, o jakim pisał Seneka.

Ze stoickim Spokojem

 

Subskrybuj teraz

 

Słuchaj relacji z codziennej praktyki stoickiej

Podobne Odcinki

#55 – Medytacje nad życiem czynnym

#55 – Medytacje nad życiem czynnym

Odcinek 32 Jak skutecznie w dzisiejszych czasach praktykować stoicyzmStoicyzm zdaje się zawierać pewnego rodzaju wewnętrzną sprzeczność. Z jednej strony jest to filozofia refleksyjna i kontemplatywna, nawołująca do akceptacji losu i wyrażająca podziw oraz zachwyt nad...

#54 – O skrytości wartości

#54 – O skrytości wartości

Odcinek 32 Jak skutecznie w dzisiejszych czasach praktykować stoicyzmHans-Georg Gadamer w tekście "O skrytości zdrowia" zwraca uwagę, że doświadczenie zdrowia należy do tej grupy, która ujawnia się poprzez brak. Wartość zdrowia dociera do nas, gdy to zdrowie tracimy....

#46 – Przygnębienie i melancholia. O rozjaśnianiu mrocznych zimowych miesięcy

#46 – Przygnębienie i melancholia. O rozjaśnianiu mrocznych zimowych miesięcy

Włączam rano wiadomości i słyszę, jak prezenter pogody informuje mnie, że dzisiaj aura jest ponura i przygnębiająca. Ale czy to jest informacja, czy próba zasugerowania mi czegoś? Przecież nie muszę temu ulegać. Jak radzić sobie w miesiącach jesienno-zimowych, miesiącach braku światła, obfitego zachmurzenia, częstych opadów i niżów atmosferycznych? Jak nie ulec podstępom nastroju przygnębienia, którym zaraża nas otoczenie? W dzisiejszym odcinku omawiam stoickie strategie na przygnębienie, melancholię i chandrę. Zapraszam do słuchania.

Prowadzący

Tomasz Mazur

 

 

Literatura

  1. Barbara Ehrenreich, Smile or Die: How Positive Thinking Fooled America and the World
  2.  Maurice Merleau-Ponty, Proza świata. Eseje o mowie
  3. Svend Brinkmann, Poczuj grunt pod nogami
  4.  Epiktet, Diatryby
  5.  Rutger Bregman, Utopia dla realistów
  6. Rutger Bregman, Humankind
  7. Rutger Bregman, Homo sapiens.. Ludzie są lepsi, niż myślisz
  8. Seneka, O dobrodziejstwach

 Pobierz odcinek

Wspieraj nas!

„Do tego, by żyć szczęśliwie, nie potrzeba wielkiego zasobu środków. Każdy jest w stanie uczynić siebie szczęśliwym”.
Seneka, O pocieszeniu do matki Helwii, V.I

Wesprzyj produkcje podcastu “Ze stoickim spokojem” na Patronite. Każda kwota ma znaczenie i pomaga rozwijać nasz podcast.

Mamy nadzieję, że świadomość, że dzięki Tobie nasz podcast będzie coraz lepszy, a działania propagujące stoicyzm coraz szersze, da Ci takie poczucie satysfakcji i szczęścia, o jakim pisał Seneka.

Wspieraj nas!

„Do tego, by żyć szczęśliwie, nie potrzeba wielkiego zasobu środków. Każdy jest w stanie uczynić siebie szczęśliwym”.
Seneka, O pocieszeniu do matki Helwii, V.I

Wesprzyj produkcje podcastu “Ze stoickim spokojem” na Patronite. Każda kwota ma znaczenie i pomaga rozwijać nasz podcast.

Mamy nadzieję, że świadomość, że dzięki Tobie nasz podcast będzie coraz lepszy, a działania propagujące stoicyzm coraz szersze, da Ci takie poczucie satysfakcji i szczęścia, o jakim pisał Seneka.

Ze stoickim Spokojem

 

Subskrybuj teraz

 

Słuchaj relacji z codziennej praktyki stoickiej

Podobne Odcinki

#55 – Medytacje nad życiem czynnym

#55 – Medytacje nad życiem czynnym

Odcinek 32 Jak skutecznie w dzisiejszych czasach praktykować stoicyzmStoicyzm zdaje się zawierać pewnego rodzaju wewnętrzną sprzeczność. Z jednej strony jest to filozofia refleksyjna i kontemplatywna, nawołująca do akceptacji losu i wyrażająca podziw oraz zachwyt nad...

#54 – O skrytości wartości

#54 – O skrytości wartości

Odcinek 32 Jak skutecznie w dzisiejszych czasach praktykować stoicyzmHans-Georg Gadamer w tekście "O skrytości zdrowia" zwraca uwagę, że doświadczenie zdrowia należy do tej grupy, która ujawnia się poprzez brak. Wartość zdrowia dociera do nas, gdy to zdrowie tracimy....