Pragnienie zwycięstwa

Pragnienie zwycięstwa

Pewna młoda Polka odniosła ostatnio spektakularne zwycięstwo w prestiżowym turnieju tenisowym. Jest pierwszą polską tenisistką w historii, której się to udało. To bez wątpienia niezwykły sukces, zwłaszcza że odbyło się to w znakomitym stylu. Tą Polką jest Iga Świątek i obecnie chyba już niemal wszyscy Polacy znają jej nazwisko.

(więcej…)

Emocje jako narzędzia

Emocje jako narzędzia

Emocje w każdej kulturze i epoce mają nieco inny status i funkcję. To, jak je odczuwamy we współczesnej kulturze zachodniej wydaje nam się oczywiste i naturalne, niemal jak oddychanie. Tymczasem wiele wskazuje na to, że emocje – ich funkcje i sposób przeżywania – są przede wszystkim wytworem kultury, czasów, w których żyjemy.

(więcej…)

Raport z cyfrowego detoksu

Raport z cyfrowego detoksu

Nasza uwaga ma ograniczoną „pojemność”, z kolei nasze dobro nie narzuca się naszej uwadze, lecz wymaga, by ją na nie skierować. Oto zasada, którą trzeba sobie przyswoić i stale powtarzać zwłaszcza w dzisiejszych czasach. Jeśli moja uwaga jest czymś sale zaprzątniętą, to coś innego będzie mi stale umykać. Jeżeli uwagi swej na sprawy dobra i wartości z rozmysłem nie nakieruję, to ich nie zauważę. Za to przeoczenie płacimy cenę w postaci jakości naszego życia.

(więcej…)

Mały kosmos wakacyjny

Mały kosmos wakacyjny

Stoicyzm często postrzegany jest jako praktyka i doktryna o charakterze przede wszystkim racjonalistycznym. Sądzi się więc, że stoik pracuje nad sobą za pomocą różnego rodzaju racjonalnych napomnień, że buduje zestaw uzasadnień, za pomocą których stara się zmienić swoje postępowanie i nawyki.

(więcej…)

Zasady stoickich wakacji

Zasady stoickich wakacji

Rozpoczęły się wakacje, a więc okres, w którym wielu z nas szuka wytchnienia, czasem zapomnienia, niekiedy odreagowania, a nawet zatracenia. Przedsięwzięcia takie nie zawsze kończą się dla nas dobrze, nawet jeśli nie od razu uświadamiamy to sobie. Dlatego, szykując się na wakacje, warto pamiętać o kilku pożytecznych zasadach zabezpieczających nas przed szkodami czasu wywczasów.

(więcej…)